A 21 nap alatt rájössz, hogy mennyi beidegződésed van a panaszkodással kapcsolatban. Felismered, hogy egyeseket lelki szemetesládának használsz, mert érzed a közelükben, hogy majd megveszel, hogy nem tudsz egy jót panaszkodni a fogadalmad miatt. Kénytelen vagy új beszélgetési témákat találni, ehhez pedig fókuszt kell váltani és a pozitív dolgokra figyelni. Kapcsolataidban a panaszkodás helyett inkább a megoldásra kezdesz el koncentrálni és arról kezdesz el beszélni (mert azt lehet, viszont panaszkodni nem).
Következmény: kevesebb fájdalom, jobb egészség, kielégítő kapcsolatok, jobb állás, derűsebb és örömtelibb élet… Jól hangzik, nem igaz?
Mások is észre fogják venni, hogy „mintha megváltoztál volna”, és szívesebben töltenek el időt a társaságodban. Akik pedig nem képesek veled változni, azok lassan eltűnnek a környezetedből – ezáltal a felesleges romboló energiák is megszűnnek az életedben.
Találkozások során, vendégségben, randevúkon, munkahelyeden, családi- és párkapcsolataidban is helyezd át a hangsúlyt a pozitív dolgokra, hiszen tudod – egy panasz és máris buktad a fogadalmad.
Nem könnyű rövid idő alatt tudatosan újraformázni agyunk merevlemezét, de most azonnal elkezdheted, és kis idő múlva – ami így is, úgy is eltelik – azt az életet élheted, amiről eddig csak álmodni mertél.
Beszámolók szerint legalább 4-8 hónap kell ahhoz, hogy kibírjuk 21 napig egyfolytában panasz nélkül. Ez a módszer alkalmas más sorsrontó szokás megváltoztatására is: tény, ha minimum 21 napig kibírod cigaretta, édesség, TV-nézés… nélkül, nagyobb valószínűséggel tudod tartani magad az elhatározásaidhoz.
HAGYD ABBA A PANASZKODÁST!
VÁLTOZTASS A SZAVAIDON, VÁLTOZTASS A GONDOLATAIDON,ÉS MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED!
TARTS VELÜNK! MIKOR KEZDED?