2014. október 19., vasárnap

Hol tartunk most?



HOL TARTUNK MOST?

Örömteli hírek, hogy második találkozóinkon még többen látogattatok el ismerkedni, vagy elmélyülni ebben a „világrengető” kezdeményezésben.
„Világrengető” is lehet, ha „pillangó-hatásként” egyre többen tesszük hozzá a Magunk részét az Egészhez.

Nagyszerű látni, amint egyre aktívabbak az együttléteink, egyre felszabadultabban vesztek részt az elmélkedésekben és hoztok saját életetekben egy-egy elhatározást – mint amilyen akár a panaszmentessé válás is.

Mint kiderült, a panaszmentesség nem is olyan könnyen értelmezhető, éppen ezért foglaltuk össze egymásnak újra, hogy mit is értünk a panaszkodás fogalma alatt és mit nem.

Tanulságos volt megismerkedni a panasz leggyakoribb tárgyával, a „hiánnyal”.
Sokan meglepődtek azon, amit ez a megható üzenet hordoz:


Közösen vontuk le a következtetést: fogadd el és éld meg azt, ami Itt és Most van, adj hálát érte – ekkor kaphatod meg a lehető legtöbb örömérzést, ami örökre a Tiéd marad!


Messzemenő tapasztalatokról még nem számolhattunk be, ehhez még el kell telnie néhány hónapnak.

Mindemellett egyre többen jelentkeztek karkötőért, hogy az általa képviselt panaszmentességet elérjétek, mert egyre tisztábban látjátok, hogy ez egyben csodálatos ajándék is. Különösen, ha úgy gondolkodunk, hogy nem változtathatjuk meg a másik embert, csupán a változás lehetőségét kínálhatjuk fel a számára – példát mutatva és bölcsen rábízva, hogy mit kezd a jó szándékú ajánlatunkkal.
Ez az, amit viszont könnyedén megtehetünk egymásért.

Várjuk a csatlakozni kívánókat, kérjük, hogy vigyétek hírét a mozgalomnak: panaszmentessé válni legalább olyan megkönnyebbülés, mint megszabadulni egy krónikus fertőzéstől, vagy egy nyomasztó adósságtól.

A következő találkozásunk tervezett időpontjai:

Budapesten (Múzeum utca 9): október 27 (hétfő) 17.oo
Jászberényben (Déryné művelődési ház): november 12 (szerda) 17.oo

Fő témánk: a panasz-, félelem- és erőszakmentes kommunikáció.

Szeretettel várunk mindenkit: Kati és János 


2014. szeptember 8., hétfő

II. Panaszmentes Világ Találkozó

Kedves Érdeklődők!

Eljött bimbózó mozgalmunk második találkozójának ideje.
Szeretettel várunk mindenkit, aki kicsivel is hozzá kíván járulni Önmaga és a Világ tudatosságához és szeretetéhez.

Budapest, Harmónia Palota: 2o14.szeptember 29 (hétfő) 17.oo
Jászberény, Déryné Művelődési Ház: 2o14. október o1 (szerda) 17.oo



A második találkozónk terve

  • Betekintés a „kezdőknek”, ismétlés a „haladóknak”, segítség az „elakadtaknak”...
  • „Eszme-csere” a megszerzett tapasztalatokról... 
  • Miről panaszkodunk a leggyakrabban – lassabban, messzebbről, egészében...
  • „Hepi-sztorik” öröm-történetek...
  • A „Boldogság Bizonyítékának” átadása...
  • Tanulni az eddigiekből, és „életet lehelni” a jövőbe... MOST...
Jelentkezés alábbi e-mail címeken: ordogj@freemail.hu  kati.ordog@freemail.hu



Köszönet a lassan, de biztosan növekvő érdeklődésnek! Nagyon várunk mindannyitokat, szeretteiteket, barátaitokat, ismerőseiteket!

Dr. Ördögné Vecsei Katalin
szakasszisztens, természetgyógyász, addiktológus

Dr. Ördög János
szülész-nőgyógyász, orvos-természetgyógyász

2014. május 22., csütörtök

HOGY A PANASZ MEG SE SZÜLESSEN…



HOGY A PANASZ MEG SE SZÜLESSEN…

     Tapasztalatunk szerint panaszkodásunk „legkedveltebb” területei a múlt és a jövő – miközben elillan a jelen, észre sem vesszük az élet aktuális szépségeit, örömeit. Figyelmünket messze elterelik az akarattalanul „garázdálkodó” gondolatok, ezt követően már törvényszerű, hogy eluralkodnak rajtunk a rossz érzések.
     Úgy tűnik, szívesen osztjuk meg panaszkodás formájában az ilyen irányú gondjainkat és félelmeinket másokkal is, megértést és azonosulást remélve. Mintha kicsit meg is nyugodnánk „sorstársaink” hasonló problémáit látva, hallva: „Nem vagyunk egyedül…”
     Ha átmeneti megkönnyebbülést hoz is a panaszkodás, ám megoldást nem – marad minden a régiben, sőt megítélésünkben kezd „normálissá” válni a panasz tárgya okozta közös „szenvedés”.
     Egy új lehetőséget kínálunk arra az esetre, ha a panasz látszólag ellenállhatatlanul tolakszik elménkbe és kívánkozik szánkra: légy éber és tudatos!

A TUDATOS JELENLÉT MŰVÉSZETE: MINDFULNESS

     Mindannyiunkkal előfordult már, hogy nem tudtuk átadni magunkat egy kellemes élménynek, sőt akár félelem, tehetetlenség, folyamatos feszültség uralkodott el rajtunk – csak mert gondolatban a múlt eseményein tépelődtünk, vagy a jövő miatt szorongtunk. Nem is gondolnánk, hogy figyelmünknek ezzel az öntudatlan kalandozásával életünk értékeinek csaknem felét elpazaroljuk, de szinte észrevétlenül alapozunk meg számos betegséget is!

AZ ÉLMÉNY, AMIT MOST a 

„METAMORFÓZIS”   

programunk keretében AJÁNLUNK, 

egyedülálló módon tanít bennünket az éber figyelem, a tudatos élet művészetére.
A tudatos jelenlét nem más, mint figyelmünk irányításának különleges módja az 

ITT ÉS MOST-ra. 

Segítségével életünk minden pillanatát megélhetjük teljes lényünkkel.
Elégedettebbek, boldogabbak lehetünk, javulhatnak kapcsolataink, gyógyulhatunk is általa.

Aki kalauzolja figyelmünket:
Dr. Szondy Máté, klinikai szakpszichológus, családterapeuta, egyetemi adjunktus

A tanfolyam időpontja: 2o14. június 28 (szombat) o9.oo – 16.oo
Helyszíne:  Harmónia Palota, Budapest VIII. kerület Múzeum utca 9
Értéke:   11.000/fő

Szeretettel várunk mindenkit: az Ördögök  

Jelentkezés: bioszerviz@bioszerviz.hu

Teremtsünk együtt boldog pillanatokat!

Addig is ajánljuk bemelegítésképpen mesterünk
„Megélni a pillanatot – mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája” c. könyvét!

Szellemi vándorlásunk során egy kis „hamuban sült” pogácsa enyhítse fizikai éhségünket,
 mézédes bodzaszörp  oltsa szomjunkat – ha tehetitek, hozzatok magatokkal belőlük




„Figyelmünk szándékos és értékelésmentes irányítása a jelen élményeinkre”
Bevezetés a tudatos jelenlét (mindfulness) világába

A tudatos jelenlét rendszeres gyakorlásának hatásai
 
o jobb emlékezeti funkciók
o hatékonyabb problémamegoldás
o alacsonyabb szorongás és depresszió szint
o stressztünetek csökkenése
o jobb fizikai egészség
o fájdalomtünetek csökkenése
(Kabat-Zinn, 1979)

Program 

09 - 10.30 Bevezetés a tudatos jelenlét témájába. Elmélet és gyakorlat 
10.40 - 12.10 Élményeink megfigyelése. Elmélet és gyakorlat 
13.00 - 14.30 Tudatos jelenlét a mindennapi életben I. 
14.40 - 16.10 Tudatos jelenlét a mindennapi életben II.

Dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus, egyetemi adjunktus

„Az élet az, ami az alatt történik veled, miközben más dolgok tervezgetésével vagy elfoglalva.”
John Lennon

2014. április 13., vasárnap

Kedves Panaszmentes Világ Szimpatizánsok!



Kedves Panaszmentes Világ Szimpatizánsok!

Örömmel „sugározzuk” a hírt: mostantól Magyarországon is gyarapodnak a Will Bowen által elindított világméretű Panaszmentes Világ mozgalom hívei és járulnak hozzá saját és földi „utazótársaink” jobb közérzetéhez.

A csatlakozás eldöntését megkönnyítendő tudni érdemes, hogy ez a hazánkban most elindult kezdeményezés nagyon magas tudati, spirituális értékű (a Hawkins-skálán 71o: a tökéletes egyensúly, a tisztán látás állapota), és méltó arra, hogy minden fogadóképes érdeklődőhöz eljusson – akár az Ön közvetítése által is – és ezzel beteljesítse egyéni és világjobbító küldetését! A mozgalom céljai eléréséhez nagyon nagy szükség lesz mindenkire, aki maga is sok jó szándékú és fejlődni kívánó emberrel tart kapcsolatot.

Ezúton is jelezzük, hogy anyagi érdekeltségtől mentes, tisztán példamutató szándékú együttgondolkodásról és együttérzésről van szó.
Támogatásképpen mi magunk bárhová, bármilyen csoporthoz örömmel eljövünk, hogy segítsünk elindulni a panaszmentessé válás útján, amennyiben megszervezik a közösséget, és vállalnak nem többet, mint az az utazási költségek megtérítését.

Kérjük azokat, akik az első találkozón részt vettek és úgy döntöttek, hogy a karkötő segítségével ténylegesen és véglegesen panaszmentessé akarnak válni, jelezzék ebbéli szándékukat e-mailben (bioszerviz@bioszerviz.hu), hogy meghívhassuk őket a felelősséggel gondolkodók csoportjába és minden igyekezetünkkel segíthessük őket akár személy szerint is, hogy nemes céljukat valóban elérhessék és részesülhessenek mindenekelőtt abban a boldogságban, belső békében és egészségben, amelyre a panaszmentesség eljuttathat bármelyikünket, aki szabad akaratából hasonlóan választ. Ennek megerősítéséül pedig valamelyik következő együttlétünkkor átnyújthassuk számukra a követendő példát is jelentő „Boldogság Bizonyítékát”!


Mindazok, akik kedvet kaptak bepillantani alakuló közösségünk rezgésvilágába, csatlakozni hozzánk és világ panaszmenteseinek tízmilliós táborát gyarapítani, kérjük, figyeljék híreinket a következő találkozás lehetőségéről: